13 способов ускорить метаболизм
С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм.
Диеты для быстрого похудения или как похудеть за неделю
Диеты для быстрого похудения широко распространены в последнее время. Всего несколько дней мучений — и обещается поистине невероятный результат.
Лучшая диета от целлюлита
В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Хотите, чтобы несимпатичные бугорки на бедрах стали менее заметными уже через месяц? Добавьте к фитнесу и косметическим процедурам специальную диету!
7 мифов о здоровом питании
Есть здоровые продукты, придерживаться всевозможных диет сегодня очень модно. Мы прилежно пьем фреши и обезжиренный йогурт, мужественно отказываемся от сахара и бутербродов с маслом… Но оправданы ли такие подвиги?
Новогодний детокс
Утро 1 января диетологи советуют начинать с зеленого чая, и целый день сидеть на бульонах. После праздничных излишеств наступает время очищения. Предлагаем провести его вкусно.
Календарь снижения массы тела
Данная статья основана на изменениях фаз менструального цикла и предназначена только для женщин. О снижении массы тела рассказывает диетолог Маргарита Королева.
Маргарита Королева о секретах похудания и здоровой пище
Стройная фигура — это не только успех в личной жизни. Отличное самочувствие и позитивный настрой — вот ради чего мы должны стремиться сбросить лишние килограммы.
Маргарита Королева (Диетолог, физиотерапевт и косметолог)
О том, как сбросить лишние килограммы и изменить свою жизнь к лучшему, рассказывает Маргарита Королева — один из самых известных диетологов России.
Разгрузочные дни
В большинстве случаев разгрузочные дни рассматриваются как простое ограничение калорийности рациона. Состав продуктов подбирается исходя из личных предпочтений или рекомендаций СМИ, интернета.
