Монодиеты: плюсы и минусы
Кефирная, гречневая, рисовая… Знакомые названия, не правда ли? Худеющие без подсказки поймут, что все это — различные монодиеты. Следовать им просто: выбирай милый сердцу продукт и ешь его.
Диета-«протасовка»: больше яблок, меньше мяса
Японская диета, французская, белковая, шоколадная… Похудение по Киму Протасову: диета рассчитана на десятинедельный курс и позволяет сбросить от 5 до 7 кг.
Диеты известных моделей
Помимо яркой внешности и идеальной походки от бедра‚ у топ-моделей есть еще одна отличительная черта — им удивительным образом удается сохранять безупречную форму‚ даже завершив карьеру на подиуме.
Водосточная диета. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме?
Если вечерами на ногах стали оставаться следы от резинок носков, без видимой причины резко увеличился вес, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами.
Лишний вес возникает вследствие нарушения питания мозга
Хотя вес нашего мозга составляет всего 2% веса тела, на него приходится половина суточного потребления глюкозы. Мозг крайне требователен в выборе «горючего».
13 способов ускорить метаболизм
С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм.
Диеты для быстрого похудения или как похудеть за неделю
Диеты для быстрого похудения широко распространены в последнее время. Всего несколько дней мучений — и обещается поистине невероятный результат.
Лучшая диета от целлюлита
В борьбе с целлюлитом все средства хороши. Хотите, чтобы несимпатичные бугорки на бедрах стали менее заметными уже через месяц? Добавьте к фитнесу и косметическим процедурам специальную диету!
7 мифов о здоровом питании
Есть здоровые продукты, придерживаться всевозможных диет сегодня очень модно. Мы прилежно пьем фреши и обезжиренный йогурт, мужественно отказываемся от сахара и бутербродов с маслом… Но оправданы ли такие подвиги?
