Антиоксиданты — мифы и реальность
Загадочные субстанции под названием «свободные радикалы» полвека назад были объявлены главными виновниками старения, а антиоксиданты — спасителями человечества в неравной борьбе со временем.
Водосточная диета. Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме?
Если вечерами на ногах стали оставаться следы от резинок носков, без видимой причины резко увеличился вес, появились отеки, целлюлит и мешки под глазами.
Чтобы меньше есть, надо правильно пить
Всевозможными народными премудростями делится известный целитель: лук против отита; компот, отбивающий аппетит; травяной настой против бронхиальной астмы; профилактика ангины; лечим десны.
Лишний вес возникает вследствие нарушения питания мозга
Хотя вес нашего мозга составляет всего 2% веса тела, на него приходится половина суточного потребления глюкозы. Мозг крайне требователен в выборе «горючего».
13 способов ускорить метаболизм
С тоской наблюдаете, как худощавая подруга уминает за обе щеки шоколадные профитроли‚ в то время как вы можете побаловать себя лишь пресным капучино? Ваш диагноз — замедленный обмен веществ‚ или по научному метаболизм.
Диеты для быстрого похудения или как похудеть за неделю
Диеты для быстрого похудения широко распространены в последнее время. Всего несколько дней мучений — и обещается поистине невероятный результат.
Календарь снижения массы тела
Данная статья основана на изменениях фаз менструального цикла и предназначена только для женщин. О снижении массы тела рассказывает диетолог Маргарита Королева.
Маргарита Королева о секретах похудания и здоровой пище
Стройная фигура — это не только успех в личной жизни. Отличное самочувствие и позитивный настрой — вот ради чего мы должны стремиться сбросить лишние килограммы.
Маргарита Королева (Диетолог, физиотерапевт и косметолог)
О том, как сбросить лишние килограммы и изменить свою жизнь к лучшему, рассказывает Маргарита Королева — один из самых известных диетологов России.
