Огуречная диета
Огурец полезен гипертоникам и при отеках, помогает сводить веснушки, маскирует темные круги под глазами, освежает в жару. И помогает худеть — на огуречной диете вы можете потерять до 1 кг за неделю.
Монодиеты: плюсы и минусы
Кефирная, гречневая, рисовая… Знакомые названия, не правда ли? Худеющие без подсказки поймут, что все это — различные монодиеты. Следовать им просто: выбирай милый сердцу продукт и ешь его.
Не пропускайте завтрак!
Многие относятся к завтраку слегка пренебрежительно, считая его не самой важной трапезой. Другие сознательно пренебрегают утренней едой, боясь поправиться. Между тем и медики, и диетологи сходятся во мнении.
Диета-«протасовка»: больше яблок, меньше мяса
Японская диета, французская, белковая, шоколадная… Похудение по Киму Протасову: диета рассчитана на десятинедельный курс и позволяет сбросить от 5 до 7 кг.
Диеты известных моделей
Помимо яркой внешности и идеальной походки от бедра‚ у топ-моделей есть еще одна отличительная черта — им удивительным образом удается сохранять безупречную форму‚ даже завершив карьеру на подиуме.О чём говорит появление волос в «неожиданных» местах
Пышная прическа — несомненно, лучшее украшение женщины. К сожалению, буйная растительность возникает не на голове, а в совсем неподходящих местах...
Яйца на завтрак помогут снизить потребление калорий в течение дня
В ходе предыдущих исследований уже было установлено, что завтрак из яичных блюд помогает снизить вес на 65% быстрее, чем употребление другой пищи.
Чтобы меньше есть, надо правильно пить
Всевозможными народными премудростями делится известный целитель: лук против отита; компот, отбивающий аппетит; травяной настой против бронхиальной астмы; профилактика ангины; лечим десны.
Кефир: как выбрать самый «умный» кисломолочный продукт
Что делать, если надо похудеть? Что выпить после тренировки, чтобы восстановить силы? К чему прибегнуть, если после вчерашней вечеринки раскалывается голова?
