Огуречная диета
Огурец полезен гипертоникам и при отеках, помогает сводить веснушки, маскирует темные круги под глазами, освежает в жару. И помогает худеть — на огуречной диете вы можете потерять до 1 кг за неделю.
Алоэ: полезные свойства и рецепты из столетника
Алоэ, или в простонародье столетник, может вырастить даже неопытный цветовод, ведь это неприхотливое растение практически не требует к себе внимания.
Не пропускайте завтрак!
Многие относятся к завтраку слегка пренебрежительно, считая его не самой важной трапезой. Другие сознательно пренебрегают утренней едой, боясь поправиться. Между тем и медики, и диетологи сходятся во мнении.
Природное лекарство: полезные свойства растений
Ученые открывают все новые и новые возможности известных растений защищать и лелеять наше тело. Например, чеснок содержит более 200 полезных веществ.
Кефир: как выбрать самый «умный» кисломолочный продукт
Что делать, если надо похудеть? Что выпить после тренировки, чтобы восстановить силы? К чему прибегнуть, если после вчерашней вечеринки раскалывается голова?
Лайм или лимон?
Внешне лайм очень похож на лимон. Отличается разве что окраской: кожура лайма зеленая или желтовато-зеленая, мякоть — зеленая, очень сочная и кислая, и полезными свойствами.
Продукты, которые помогают похудеть
Вы уже слышали о том, что употребление воды помогает похудеть, и, возможно, даже применяете это знание на практике. В данной статье мы бы хотели заострить ваше внимание на том, какие продукты помогают похудеть.
Без хлеба — не похудеешь! Как самая обычная еда влияет на наше здоровье
Основу нашего рациона должны составлять зерновые, овощи и фрукты. Затем — молочные и кисломолочные продукты, рыба. Но мы налегаем на мясо и колбасу.
Всё о щавеле: что он лечит и куда его добавить
На свете совсем немного блюд, в которые нельзя было бы добавить щавель. И совсем немного стран, где не знали бы о существовании этой кислой травки.
