ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены
Альбер Камю

ДИЕТЫ

Молочная диета от живота

Плюс белковой диеты — организм действительно использует запасы подкожного жира в качестве недостающего источника энергии.

Минус, как и всех экспресс-диет, — её несбалансированность. Организм не дополучает витамины, жирные кислоты и микроэлементы.

Молочная диета от живота

При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Можно также делать клизму, тем более что при любой диете, особенно белковой, в первое время начинаются проблемы со стулом.

Меню молочной диеты
крайне простое.
Главное правило: перед любой едой выпивать 200 мл газированной воды.

Завтрак: 1 йогурт 2—3%-ной жирности, 100 г печёных яблок, чай с мёдом.
Обед: 100 г манной каши, 200 г нежирного творога, молоко.
Ужин: 1 отварное яйцо, кусочек хлеба, 100 г салата изогурцов и помидоров, 1 стакан ряженки.
Поздний ужин: 100—150 г фруктов, 100 г несладкого йогурта без добавок.

Раздел: ДИЕТЫ

Просмотры: 790

  • Экспресс-диета: Минус размер за 7 дней!
  • Белковая диета с рисом
  • Шведская диета
  • Диета к пляжному сезону
  • Белковые диеты: Как сбросить 3–8 кг за две недели
  • Яично-медовая диета
  • Яичная диета
  • Японская диета
  • Бабушкина диета

  • Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!