ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены Альбер Камю

КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

Упражнение для королевской осанки

Упражнение для королевской осанки

Правильная осанка — не только красота, но и здоровье. Для красивой осанки помогает всего одно простое упражнение.

ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Как разогнать метаболизм и похудеть

Как разогнать метаболизм и похудеть

Хороший метаболизм — не только залог успеха любой диеты, но и основа хорошего самочувствия.

ЗДОРОВЬЕ

Мёд: сладкая аптека

Мёд: сладкая аптека

Мёд донника стимулирует работу сердца, боярышниковый полезен для зрения, липовый показан при бронхитах, клеверный — для печени.

ЗДОРОВЬЕ

Отличия бани, сауны и хаммама

Отличия бани, сауны и хаммама

Традиционная русская парная, известная всем по берёзовым веникам, травяным чаям и прыжкам в прорубь.

ДЕЛО ВКУСА, ЗДОРОВЬЕ

Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки

Свежевыжатый сок улучшит настроение и заставит забыть о бесконечных серых месяцах зимы.

ЗДОРОВЬЕ

Лишний вес опасен для ума

Лишний вес опасен для ума

Британские учёные выяснили, что лишний вес не только портит фигуру и настроение, но и негативно сказывается на деятельности мозга. Эксперты предположили, что ухудшение показателей умственной деятельности.

ЗДОРОВЬЕ

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения

К этим нарушениям относятся компульсивное переедание, анорексия и булимия, это не просто плохие привычки. Они вмешиваются в повседневную жизнь и могут привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

ЗДОРОВЬЕ

Как питаться в критические дни?

Как питаться в критические дни?

Так уж распорядилась природа, что с этой проблемой сталкивается каждая женщина. Раз в месяц она плохо себя чувствует, начинает болеть живот, постоянно клонит в сон. Но это состояние можно облегчить.

ЗДОРОВЬЕ

Необычные причины молочницы

Необычные причины молочницы

Молочница (кандидоз) — это грибковая инфекция, которая характеризуется размножением грибов Candida во влагалище. Молочница не относится к венерическим заболеваниям, но ею можно заразиться при половом контакте.

НОВОСТИ, ЗДОРОВЬЕ

Кофе: вредно или полезно?

Кофе: вредно или полезно?

Учёные и диетологи давно задаются вопросом: в кофе больше вреда или пользы? Последние исследования показывают, что в кофе, пожалуй, больше пользы. Кофе снижает риск развития рака.

КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ

Как сохранить молодость кожи

Как сохранить молодость кожи

Как сохранить кожу молодой, красивой и здоровой? Вода необходима всему организму и коже. Она увлажняет кожу.

ДИЕТЫ, ЗДОРОВЬЕ

Худшие напитки для похудения

Худшие напитки для похудения

Многие из нас совсем не обращают внимания на то, что они пьют, когда сидят на диете. Большинство энергетических напитков содержат также много калорий, как и сладкая газированная вода.

ЗДОРОВЬЕ

Еда, которая заставляет нас бежать в туалет

Еда, которая заставляет нас бежать в туалет

Что провоцирует недержание мочи, от каких продуктов лучше отказаться? Старайтесь больше пить в первой половине дня.

ЗДОРОВЬЕ

Антибиотики: десять важных правил

Антибиотики: десять важных правил

Сегодня популярность этих препаратов так велика, что многие считают их панацеей от всех болезней и сами себе прописывают. Но антибиотики далеко не безобидны, поэтому относиться к ним надо с большой осторожностью.

ЗДОРОВЬЕ

Отёчность ног: лечение и профилактика

Отёчность ног: лечение и профилактика

Вам знакомо состояние, когда после тяжелого рабочего дня ноги начинают «гудеть», наливаются тяжестью, а лодыжки — предмет гордости многих женщин — отекают до такой степени, что не терпится поскорее избавиться от обуви?

Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!