ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены
Альбер Камю

РЕЦЕПТЫ

Салат из свежих овощей

Салат из свежих овощей

Ингредиенты:
350 г краснокочанной капусты — нашинковать
3 морковки — натереть на крупной терке
20 г петрушки — крупно нарезать
2 яблока — разрезать на четыре части, вынуть сердцевину и нарезать ломтиками
несколько редисок или 2 стебля сельдерея — нарезать ломтиками
3 ст. л. поджаренных кедровых орехов
1 ст. л. тыквенных семечек
по 2 ст. л. семян подсолнечника и льняного семени

Заправка:
2 ч. л. тертого корня имбиря
1 ч. л. жидкого меда
2 ст. л. лимонного сока
4 ст. л. легкого оливкового масла

Способ приготовления
1. Подготовьте все ингредиенты для салата и смешайте их в большой миске.

2. В маленькую мисочку влейте все ингредиенты для заправки. Посолите и взбивайте, чтобы масса немного загустела. Залейте салат заправкой и хорошо перемешайте.

Александра Соловьева
www.bbcgoodfood.com

Использование материала возможно исключительно при наличии активной ссылки на источник www.thesoul.ru.


Раздел: РЕЦЕПТЫ

Просмотры: 4149

  • Летний греческий салат с курицей и авокадо
  • Овощной супчик с карри
  • Средиземноморский салат с фетой и гранатовым соусом
  • Салат с лапшой, креветками и имбирем
  • Хрустящий салат с сыром Фета и помидорами
  • Салат с макаронами, креветками и авокадо
  • Салат со свеклой и апельсинами
  • Теплый салат с куриной грудкой
  • Теплый салат из картофеля с тунцом под соусом песто

  • Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!