ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены
Альбер Камю

ДИЕТЫ

Арбузная диета

Арбузная диетаДиетические и мочегонные свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300—400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней.

Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать более 5 дней.

За это время Вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Диета проста
В течение дня Вы съедаете арбуз из расчёта килограмм мякоти на 10 кг веса.

Внимательно следите за своим состоянием!
В некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.

Однако, если на второй день с Вами всё в порядке — не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий, — смело продолжайте диету все 5 дней.

После окончания диеты, в течение которой обычно сбрасывают до 3-х килограммов, переходите на следующее "арбузное питание" ещё на 10 дней.

Завтрак
Ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.

Обед
Ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.

Ужин
Солидную порцию арбуза из расчёта 1 кг мякоти на 30 кг веса.

За 15 дней арбузоедения можно потерять до 8 килограммов.


Раздел: ДИЕТЫ

Просмотры: 2167

  • Бабушкина диета
  • Японская диета
  • Арбуз
  • Протеиновая диета
  • Экспресс-диета: Минус размер за 7 дней!
  • Разгрузочные дни
  • Овощная диета
  • Диета белково-липидная
  • Диеты для быстрого похудения или как похудеть за неделю

  • Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!