ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены
Альбер Камю

ЗДОРОВЬЕ

Волшебные свойства цитрусовых

Волшебные свойства цитрусовыхПо мифам, в саду дочерей Ночи — Гесперид росли золотые яблоки. В этот заморский сад был направлен Геркулес, чтобы совершить один из своих подвигов, выведя Гесперид из сада. Этот подвиг сопровождался приключениями, но силы черпал он от золотых яблок — лимона.

Ещё древние греки восхищались ароматом и цветом лимона. По легенде, ароматные плоды цвета солнца подарили на свадьбу Гере, когда она выходила замуж за Зевса, чтобы новобрачная была вечно молода и красива: "Его аромат веселит ум, кожура и зёрна полезны для сердца, мякоть — отменная пища, а сок утоляет жажду".

В скандинавских легендах тоже есть упоминания о "золотых яблоках бессмертия". В русских народных сказках говорится о молодильных яблочках. На самом деле — это лимоны, которые на Руси когда-то считались большой редкостью. Йоги во все времена называли лимон универсальным средством поддержания здоровья.

Первые литературные упоминания о лимоне находили у Теофраста приблизительно за 300 лет до н. э. Он писал, что душистый плод совершенно не употребляли в пищу, а использовали только для борьбы с молью. Ароматные кусочки вкладывали в складки одежды.

Плоды дерева "лимунг" упоминаются в древних китайских летописях, хотя родиной его, безусловно, является Индия. Слово "лимунг" по-китайски означает — "полезно для матерей". А слово апельсин немецкого происхождения, что значит "китайское яблоко". Для нежных "китайских яблок" стали строить специальные помещения — оранжереи (от французского слова l'orange).

Плоды цитрусовых (апельсины, мандарины, лимоны) покрыты плотной кожурой, которая содержит значительное количество эфирных масел. Мякоть цитрусовых разделена на дольки, покрытые белой плёнкой. В центре мякоти — белая безвкусная сердцевина или горькая (грейпфрут).

Цитрусовые плоды содержат значительное количество витамина С, витаминов группы В и витамина Р. В этих плодах есть сахар и органические кислоты. Эфирные масла придают им тонкий привлекательный аромат.

Апельсины, мандарины и грейпфруты — вкусный, освежающий десерт; они хорошо утоляют жажду и обычно используются в свежем виде. Хорошим вкусом отличаются также соки из цитрусовых.

АПЕЛЬСИНЫ

В зависимости от сорта, бывают тонкокожие и толстокожие, с семенами и без них, круглой или овальной формы. В нашей стране больше распространены местные сорта апельсинов, а также Вашингтон Навель — округлой формы плод кисло сладкого вкуса, ароматный, с бугорком на верхушке. Апельсин содержит витамины группы A, B2, B6, С; сахар, воду, углеводы, кислоты, азотистые вещества, клетчатку, золу, эфирные масла.

Волшебные свойства цитрусовыхСвойства апельсина Апельсины прекрасно останавливают маточные кровотечения (угроза преждевременных родов, срыв беременности, климактерические и обильные менструальные кровотечения). Для этого надо сварить в кожуре недозрелые апельсины. Съедать 7—9 шт. в день по 30—50 грамм.

Герберт Шелтон, знаток лечения соками, строго предупреждает, что сок апельсина и сам апельсин нужно употреблять не ранее чем через 20—30 мин. после еды, иначе можно "приобрести" заболевание органов пищеварения, "несварение".

С. М. Аренский в своём руководстве для земских врачей писал: "Тот, кто сока апельсинов, меры не зная, будет пить, печень свою ослабит и подвергнется болезням".

ГРЕЙПФРУТ

Выведен в Индии, это гибрид апельсина и шеддока — разновидности лимона. Его можно применять и использовать для лечения, как и лимон. В нём несколько больше горечи, в основном в перегородках. Очень полезен для снижения кровяного давления во время климакса, как у мужчин, так и у женщин; восстанавливает силы.

МАНДАРИНЫ

Содержат от 6 до 8% сахара и от 0,6 до 1% кислот, в них много витамина С.
Зелёная кожица снятых в недозрелом состоянии мандаринов в процессе лёжки приобретает жёлто-оранжевую окраску, вкус мандаринов улучшается, они делаются слаще. Но при хранении необходимо учитывать, что при температуре около нуля °С и ниже плоды покрываются пятнами и быстро портятся.

То же относится к апельсинам и лимонам.
Мандарины широко используют как кровоостанавливающее средство (климактерические обильные кровотечения). Но наиболее широко распространены в народной медицине как противогрибковое средство: многократное втирание сока дольки или кожицы мандарина излечивает кожу, ногти, пораженные грибком.

ЛИМОНЫ

Отличаются значительной устойчивостью в хранении, вследствие чего они в течение всей зимы служат богатейшим источником витамина С. В кулинарии лимоны используют очень широко, в том числе и для придания приятного вкуса рыбным горячим блюдам и закускам.

Авиценна (Ибн Сина) в своей практике очень широко применял лимоны для снятия токсикоза у беременных женщин. Составил рецептуру лечения гонореи у женщин, которая, видоизменившись, дошла до нашего времени: готовят вакцину или применяют местно в сочетании со стрептоцидом, сульфаниламидами.

С Востока пришло лечение при помощи лимона аменореи, опущения матки, послеродовое очищение. Рецептура следующая: измельчить скорлупу 5 сырых яиц, смешать с 2—3 мелко порезанными неочищенными лимонами (количество зависит от величины плода). Настаивать один день. Затем добавить пол литра водки. Принимать по 50 мл 3 раза в день через 20 мин. после еды. Пить 3—6 месяцев. Хорошо поможет и при опущении желудка.

Плоды некоторых цитрусовых иногда не опадают 1,5—2 года. Как правило, лимоны и апельсины сами не опадают на первом году жизни. Если их не срезать до зимы жёлтыми, они снова начинают зеленеть весной. Летом их кожура очень утолщается. Осенью она снова желтеет, как бы поспевает вторично. Но двухлетние плоды, несмотря на величину, имеют меньше вкусовых и лечебных качеств, то есть содержат меньше витаминов, кислот. Поэтому не гонитесь за большими толстокожими плодами, они могут быть старыми. Надо учитывать и то, что, как правило, лимоны срывают ещё зелёными, со спелыми плодами их нельзя даже сравнивать по лечебным свойствам.

В лимонах много калия, самое большое количество цитрина среди известных нам продуктов, много аскорбиновой кислоты, они укрепляют, делают эластичными стенки мелких кровеносных сосудов, активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах. Вот почему так много рецептов лечения склероза, включают лимон.

10 февраля 2008


Раздел: ЗДОРОВЬЕ

Просмотры: 5347

  • Лайм или лимон?
  • Выращиваем лимоны дома
  • Продукты, продлевающие молодость
  • Полезные свойства моркови
  • Эфирные масла: уход за жирной, сухой и нормальной кожей лица
  • Фруктовая диета
  • Фрукт для повышения работоспособности
  • Продукты, которые помогают похудеть
  • Витамины: суточная потребность

  • Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!