ДИЕТЫ Каталог
РЕЦЕПТЫ Каталог
В жизни должна быть любовь — одна великая любовь за всю жизнь,
это оправдывает беспричинные приступы отчаяния, которым мы подвержены
Альбер Камю

НОВОСТИ, ЗДОРОВЬЕ

Ягоды помогут победить старость

Ягоды помогут победить старостьЕсть проверенный способ сохранить мозг здоровым, а ум ясным до глубокой старости. Метод очень прост и не требует огромных расходов — всего-то и нужно, что есть ягоды.

Ярко-алая клубника, багряная брусника, черная ежевика и оранжевая морошка не только радуют глаз — в их состав входят полифенолы — особые соединения, которые необходимы мозгу для нормального функционирования.

Ученые поставили эксперимент на крысах. Серых грызунов изо дня в день кормили отборными ягодами. Через два месяца исследователи провели ряд контрольных тестов и обнаружили, что у крыс улучшилась реакция, память и координация движений.

По мнению ученых, полифенолы, содержащиеся в ягодах, способны предотвратить возрастные изменения в головном мозге. Они как трудолюбивые уборщики вычищают все токсины и восстанавливают работу клеток. Горсть свежих ягод в день — верное средство для того, чтобы все помнить и даже в преклонные годы щелкать кроссворды как орешки.

Исследователи из Бостонского университета полагают, что полезные свойства ягод способны дать ключ к лечению болезни Альцгеймера и частичной потери памяти, от которой страдают многие пожилые люди. Кроме ягод, полифенолы содержат овощи, орехи и фрукты — правда, в значительно меньших количествах.
27 августа 2010
medportal.by


Раздел: НОВОСТИ, ЗДОРОВЬЕ

Просмотры: 3035

  • Голубика и черника защищают от болезней сердца и диабета
  • Варенье из ягод в мультиварке
  • Продукты, продлевающие молодость
  • 12 продуктов для идеальной кожи
  • Ягодный пирог с йогуртом
  • Зеленый чай способен разрушать раковые клетки
  • Молоко благотворно влияет на мышцы и пищеварительную систему
  • Европейские исследователи определили запах Вселенной
  • Отключить голод

  • Есть интересные идеи? Вы пишите статьи? Вяжете? Вышиваете? Любите пошаговые фоторецепты? Присылайте! Лучшее – опубликуем!